为进一步培养学生自我管理情绪的能力，提高心理健康水平。5月19日下午，机械工程学院在x4301教室举办了主题为“不做情绪的奴隶——大学生情绪问题与调试”的心理健康专题讲座。讲座由心理健康教育中心主任龚云平老师主讲，辅导员老师、班主任代表和2015级学生代表聆听了讲座。
讲座以“狐狸的故事”开篇，围绕情绪、情感概述，大学生常见的情绪问题，大情绪的自我管理与调节三大部分展开。每种情绪都是人生不可或缺的部分，传递着内心的不同需求，龚老师老师以通俗易懂的语言，详实的案例，精彩的故事，从大学生不合理的信念、不合理的认知等方面阐述了负性情绪的产生原因及危害。龚老师结合大学生活中的实例，着重讲授如何培养积极的情绪，同时利用轻音乐现场指导学生自我放松。最后教导学生要做情绪的主人。
整场讲座紧扣学生生活实际，内容精彩丰富，具有很强的针对性和实用性，给学生提供了很多实用的自我情绪管理的方法，使同学们清楚的意识到管理情绪的重要性，以更加积极的心态面对生活学习。
