北京市曾对大学生心理问题产生的根源作了3次较大规模的跟踪调查，结果显示：人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题的主要原因。

大学生人际交往中室友关系最难处，大学里对人改变最大、影响最深的，也是朝夕相处的室友。与宿舍成员搞好关系非常重要。融洽的室友关系，不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影。

与男生宿舍相比，女生宿舍人际关系更为复杂，女同学对人际关系的敏感度也更高。 “尤其是大一下学期到大二上学期，宿舍矛盾会集中爆发。”中国政法大学人文学院辅导员尹晓华说，大一新生刚入学时，彼此还有些新鲜感，共同生活一段时间后，互相都比较熟悉了，一些个性差异、生活习惯不同引发的问题开始暴露出来，等到了下半学期，冲突会集中爆发，室友间的吵架、冷战非常多。有的是一个宿舍两个人之间的问题，有的是两三个人与另两个人之间的冲突，还有的是一个人与5个人之间的矛盾。

如何处理好宿舍关系，使宿舍真的成为一个温馨的家呢？

1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；

2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。

3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。

4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。

5.给予别人关心，有难要帮。自己有事也要求助室友。良好的人际关系是以互助为前提的。

6.不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。

7.不要逞一时之快。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。

8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。

9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。

10.用合理的方式解决日常矛盾。

建立宿舍公约

宿舍交往关键词：尊重：要想别人尊重自己，先要学会尊重别人。大家都是同学，是完全平等的个体，不能因为财富、籍贯等方面的差异而轻视任何一个宿舍成员。特别是宿舍内有家庭贫困的同学时更要注意，这些同学通常会比较敏感，同室舍友在言谈举止上要多留心，避免给别人造成不必要的负担。

宽容：宿舍成员来自五湖四海，有着不同的生活习惯，难免会发生一些磕磕碰碰，其实细究起来都不外乎一些鸡毛蒜皮的小事，你要理解对方并非有意为之，试问谁会故意惹人讨厌？你可以采取合适的方式处理，如私下和他单独谈谈，千万不要因一时冲动起正面冲突。退一步海阔天空。

互助：每个人都会有遇到困难，需要他人帮助的时候。生病时需要照顾，考试成绩不佳时需要安慰，失恋时需要人开导……大家都是离家在外的孩子，互相伸出温暖的手，让离家的日子不寒冷。

友爱：中国人向来有“缘分”一说，大家由天南海北聚到这个小小的宿舍，是一种难得的缘分，还要一起度过人生极其宝贵的四年时光，有太多的理由叫我们应该好好珍惜这份缘，用心用爱去相处你会多几个兄弟或姐妹。